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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, B2 J# Q+ G' @8 f
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祛斑花果茶
' }1 ?! b8 s6 N3 e% j# F- t A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 B" h8 Y2 S# w1 E3 N8 b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 F- b# g1 B9 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 T+ `7 B3 A/ P& w莲花茶
) |" g0 g* h. |+ ~材料：绿茶3g、莲花6g
( w' \3 h8 j8 s, B1 v# d: i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 S; m6 D. i n' V* l& g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 t+ ~' K% L8 F3 L* U# kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 X, i7 J* d& A; y8 N; V& t% ^* N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: [( _+ T# c3 [4 V, J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 ]" V8 Y6 p; `; B/ o7 N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) ^/ [9 P# C- W% }2 p) e, G( r1 x
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润肌养颜茶 $ B2 M3 ]+ }7 \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 j( K- Q( ?+ B% i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- Y: o0 s' b1 }$ E
加冰糖放凉后饮用。
. q# I6 O# A- O& `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 I# @# t! [4 Z: q
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三花保健茶 : c! }5 T7 t. [3 g2 q f2 W: F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( D) \4 l4 y! r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - w/ p8 r) J# Z+ }" d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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