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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. d F: k* `! b! Z
& c/ O9 `. j% o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 x4 p3 P- F- L0 E; c% q0 |$ h
- W/ u+ w, v3 {8 j- Q5 l6 \2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& z1 r U1 T6 r- J, ]$ V
1 j- G3 \1 `; k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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* p: X( `0 P9 Y$ }6 S7 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 F2 s) P4 f, @( X n( T3 v+ t( L ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) z6 j. D4 I+ B( R6 @! a- _
`; s8 t5 k% T6 Y* l2 L) Z& H4 、红枣花茶0 Q) T% b7 H. Y8 D5 Y8 P( M0 ~
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材料：红枣20枚、花草茶5g。9 E7 O, F# n. r
/ }$ @- Y- ^/ ~! n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 I' `3 N p! @) j: X \: Q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 A# V5 t; ?: S& X
" [" m4 |& g6 W" `5 、柠檬红茶8 k. w. r o7 o S. g
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6 X9 J& y+ h6 p+ b8 ~+ R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& [+ V; w2 V; D4 ^+ ^) c" ]6 w
7 a9 p0 F! R6 W9 m# ?2 y& G5 z3 i+ l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* q: T5 ~, M, b; j! @. R9 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶2 N8 s+ s, v) `6 g4 {
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- P" I4 d$ z/ z% x' j1 X7 K/ C5 I; a$ ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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1 O3 W0 ]4 k2 j1 }4 @7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& ~3 \ R! }) w, F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ S1 P) D" n2 P' D- Z, ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 p6 S9 b; a9 B/ S3 @6 ~
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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5 y9 W! I# H' S! k/ c* J" X! _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( h: }2 ~/ O4 N$ z$ r8 ]9 ?$ j
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. {# @2 L# I$ I7 \' r' E( |" V9 、山楂首乌茶
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3 m+ i c$ c& e8 Y, q材料：山楂15克、何首乌15克。& ~5 ~: Y, U& t: q" `9 U
, b+ S1 o: Z6 P+ U. W1 x1 ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ u h; \) C s6 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. t" R7 Q1 d- V9 Y: J/ `: m, i
; y: c. |+ C/ T. A) f10 、排毒美颜茶
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* `- d: o3 i0 a& L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ U; G9 @) y* ~ K2 \! U' z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& ^2 u0 B( _1 ~
+ R! w. \ `4 D7 c, \0 G, i' V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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% L, s) v( r. f3 g: ~! G0 Y5 T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) b$ x: S0 ]4 M! v* |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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