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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& G$ z6 z; g6 C. ~制作第一步:! t# V: d( T0 C9 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 z2 F# y6 o$ U' h/ ]& B5 Q6 }+ o. d1 {
2、加入两碗清水;# I7 S! X9 _/ h' N
3、再放进一个生鸡蛋;3 ` _) ?6 n s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
O# X3 \+ k" ?) d 制作第二步:
# I O; V$ N& r" f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' p, y: X/ `+ {
2、加入三分之一块阿胶;
; m$ w: |( |& Z Q- O* S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# I1 |2 k0 O2 u: p* @% v% W4 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' `" F7 m, v8 ?: O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. n/ |* k4 N6 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 w: P& h3 Q3 ]* k+ S# Z6 e& d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ t! F6 F+ S" T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ v; n8 C# M: U3 k" D# i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' l4 K% W9 u7 C$ L% d 黄芪 Radix Astragali ) | M8 Z! ~4 |1 T: J- c/ k, N
别名绵黄芪。
. U# Q% V( f6 s% C$ U 性味性温,味甘。
' S1 O2 `- N j$ |& z+ Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# a4 p2 E# _/ }+ M, | 当归 Radix Angelicae Sinensis
. }7 o" Q* X0 r) Q/ B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, v+ E: r% N6 p0 q/ C! B9 W 性味性温,昧甘、辛。: R: Z. x- @# I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ t( \$ r3 H; S% s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 ~5 S4 D( b2 g5 G, ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 E3 {. h8 N* ~. Z6 [ 性味性平,味甘。
1 |* D5 b; B* [1 r, C* a4 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 m# U/ A7 N2 Z0 Y- G q1 y& t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 G7 G) b% i ]0 }1 R+ Q7 l
别名芎穷、小叶川芎。" m' `3 L3 j% }" Z- o
性味性温,味辛。
& U$ {# \4 v7 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Q8 @7 ~" n, j7 }: t3 F3 [ 阿胶
' a t& l& I! p% n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ g& T( L; G8 {" L; d( o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ?, L; R L! @% H/ I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 l( ?3 U0 X( |* O, U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, x. G4 V" _) D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 Q( ]% h; Q+ G3 `" W& N2 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; F2 V% v& H# p. m# {5 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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