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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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$ D9 |) q) I* ]& C9 \/ }: ^令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" ~6 i" [6 g j, b5 d
# w$ w% O# _' e3 N2 l忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- N) {$ W A9 {: d! Q" P
k! y# h% a3 ~1 Q7 Z5 u忌辛辣:* ?8 k( ~$ Z y- W: x
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ D8 m% E5 f/ X! k/ a" X0 f
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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* p8 E5 v# L9 m8 k& h, Y- K忌经常戴帽:
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* i5 f' w9 a5 Y7 q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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( h( R4 o0 G/ f: q4 n忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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