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1百合排毒汤# ?- K( k+ w$ ]0 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) y, i" c3 ~# \9 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 E3 T) y4 r9 F, q1 m/ q: S" h5 U方法;用水煎服,一周一次# x) k5 O1 A0 p5 W2 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 h- a# v, W0 d$ \* t2玉米须菊花茶/ F4 T l% C$ N0 ? ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 H* u" o* Z- t! p$ F: |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ M' v! R3 F" c: d) G3 _- Z( l) z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 \5 P1 v$ F; _8 |$ {- P
当做平时茶饮) t" }1 E" K* O" Q; h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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