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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, T& Y; I0 d9 B9 Q
- 一、美人薏仁汤& k' G8 z' [4 v0 J# X' x" ~ z! Z/ s9 Y
- 材料：薏仁粉、鲜奶3 |" H1 k; u% v, u
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。& m, s# z' v& \( j x, ]& B
- 二、美白薏仁芝麻汤
9 c ~6 ~' Y8 D' J7 z8 E - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 b- V# O1 D' x) b: d+ y. F
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 ^" h7 ] c" E7 H& T$ E. P( D" ]
- 三、薏仁去痘痘
2 g, o2 p! l* ]) S. N* R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
) {. Y7 e" X+ s2 a8 Q: | - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
6 P4 x4 |, q+ Q: R - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* n# \0 T1 p- C# K5 z ` - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( H% \* z# c5 |6 p# N
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52