|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
* \) p( W: ?1 _/ P7 l* ^7 L& b
; c5 H9 ~ \' s% r) K( l6 |9 r2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 9 O4 k' W X4 e* Z7 g# n
* h, T2 u& M1 |8 N/ i3 c3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
, y6 N* _- F s
8 G; Q2 |" R+ K% d4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + S: l, [+ S' r1 J" n3 q
! m$ y+ U* S' }# w1 Z5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
2 T; r8 a! w- r% t3 x0 b0 y2 j
! [* b$ Z$ [/ O- `6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
, t$ Y% e- B" D$ w$ A V) [6 {8 o9 f" r3 Z+ z
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
+ s% c% ?* \- a! b- y' v. _% L4 C; |) {8 q+ Q" |
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
( m) W& Z0 b) z/ ~* a/ K用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ + V$ W6 w% t. Z3 ?6 \; o; V& X
, L% Y' D( w# g3 h/ F: |* |4 ]- E第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 5 E# E2 J D+ q
% B+ w' V( z$ |4 G& C9 Y9 D
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ; G0 P% u# h* L1 J. X+ ~
3 R, W8 Y/ i. k- c. `
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
& i1 _) C% z" |. t) A. x+ D
4 V7 H1 q4 ]/ [2 R% \第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
/ P- z& g2 R" C) h3 X" o
P' o% O7 R& s! W+ A第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 / ^8 l0 ^8 G4 e. V
6 E; [ Y: G! `: ]" a
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 , o1 o0 n% T) V
4 w8 T: q4 V7 |第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
; u0 S- }0 h9 S
- N4 k* _+ Z& t& B% N/ `第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 1 `% W& o8 C5 v" z, _
- d+ B, p( |) j* n! p' p做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
% I7 u4 D4 p6 e% {) ?# s* U* C" A! g
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 }! W% z9 T, z0 P b/ {. `% |4 G8 O4 b# v+ j5 o7 |
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. & Z$ ^+ W5 B9 V' Z% q* h5 o
$ X1 `" I" i% I9 m3 w5 O- X( b
1、多读些书。
; R+ U2 W W7 I, T& \& V6 |
+ b* N* p6 m% r- f2、多练芭蕾、瑜伽。 ; o/ S/ }3 s4 w Q7 K9 V
1 `- R1 v1 q2 s: V3、多接近气质好的人。
% a# C& j( O9 m w8 @8 N" z8 g- _, v; l8 d' s1 C/ L
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
