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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: d! C5 O4 Q d4 M; {* k( N0 l x制作第一步:
- S! z) b# X5 h( Q+ Z" A* j J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- @4 G1 T& u7 {* h
2、加入两碗清水;
; O8 A4 I4 v/ x8 Z$ @, Y 3、再放进一个生鸡蛋;
( V% w( J0 H# ?9 s# @% ^; g# g I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 ]3 b+ N" ]8 p
制作第二步:
$ D4 B- Y# i9 P! s/ w/ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: n" n/ i1 R" ?/ ~2 i( U1 M
2、加入三分之一块阿胶;
5 y, j) V" Y- {, t" ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, X& B( P% U% Q4 B3 X+ g- o! D4 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
@ L" t; f: f, F8 p" P9 u. B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: p t5 X2 ^" ?2 M( Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 H i$ B: @" y5 o5 b+ Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& x, B" M* W: i! K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 `/ W0 U! w3 s0 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; J) V3 J6 Y) ~, l0 ?
黄芪 Radix Astragali , g; C; G1 Y k% B5 o7 ^
别名绵黄芪。
( ]* F) s7 J P0 D3 y% r 性味性温,味甘。' c: }" ]5 l. T5 v$ _; S6 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ t. _7 F+ E' g3 N1 D: K
当归 Radix Angelicae Sinensis
' E' ]- l G( E$ |4 A0 l8 |5 ~* R% p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. v) G1 d8 P7 q/ d
性味性温,昧甘、辛。
! H2 ?" ` V3 X9 V3 f# j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! T0 k! `7 n; ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ s! [1 S6 y( h2 a" f: q8 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 G l# P2 L3 n. c% T# r 性味性平,味甘。9 M( D# Z6 E4 H, e0 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" L8 Z4 _3 R q G; B9 h) T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' Y4 v- a( t: F3 i' r3 r7 Q. z6 r 别名芎穷、小叶川芎。
' }: w+ D$ n( [1 A1 x 性味性温,味辛。/ K( ]' D4 Z& k* F+ @" c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) q) F1 _- K1 V) t. D, q2 D2 i' [8 u
阿胶2 r1 w% K9 w; e8 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 M( ]7 z& `5 h1 Q. ]& r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 T: l' k; C8 {1 ~% v! f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( p2 t: W" \ M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' @- b0 ^. A- n! o2 E$ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ v! _, i; G( C+ D6 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 @, m$ a) D( M m! T' P2 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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