【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- q' T8 |1 @$ U  e: R" }1 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% Y, C1 W: b/ X/ q7 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. A$ g6 O/ h* R, a# p! I3 N/ N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 ?/ {' g7 H2 p5 u' n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' I2 C: C' _6 t! k9 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 W# H7 A7 H$ N3 r  p7 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 C4 g8 S3 m/ P9 [# c3 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  L" h! w7 p6 q4 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' ]3 ], W* F- |% ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& [: i7 J6 e: }- D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( \6 Q* {; e; {% }1 o7 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 o) X; ^5 c0 p; A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 R6 b* V# v" Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 S) f1 q0 Y" [; G0 X( I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~